自分をまず大切に

皆様は、今の人生に満足していますでしょうか。私は、今まで、毎日、仕事にも真面目に取り込み、人からの頼まれごとも忠実に守り、行きたくない飲み会にも参加し、頑張りすぎていました。だけど、ストレスばかりがたまり、幸せにはなれませんでした。そしてある時、爆発してしまい、何もしたくなくなりました。そして、仕事も辞め、今までしたことないことや、自分が幸せとか楽しいと思うことだけを一年くらいやりました。そしたら、自分が今まで感じたことがない心の満たされた気持ちが涌き出てきました。そして、人にも優しくできたり、人にいろいろ求める事もなくなりました。私は、その時、気づきました。人よりもまずは自分を大切にしなければ、人を幸せにはできないんだなと思いました。そして、今までは、周りに雑に扱う嫌な人ばかりだったのに、優しくしてくれる人達との出会いが増えました。だから、今、人生か楽しくなくて、辛い毎日を送っている方は、勇気を出して、やりたくない事をやらないと自分に課してみて下さい。何かが少しずつ変化していくと思います。人間は、やはり、自分が楽しくないときは、人をうらやましく思ったり、八つ当たりしたり、いじめたり、究極は、殺人に発展する人もいる世の中です。一人一人がまず、自分を大切にし、自分の心の声を無視しない事です。一人でも多くの皆様が幸せな毎日が過ごせますように、願っています。

出掛けるのもちょっと気を使う近頃です

今日はさすがにお昼を作って出かけます。先週から出掛けることが多く、遊んでばかりいるように思われるといけないので、ちょっと家事を頑張ることにしました。今日もお昼前に待ち合わせなので朝から出掛けるのですが、お昼ごはんを作っておきました。もちろん簡単なものですが、これで少しはいいかな。でも今日のはイベントの下見でもあるんですよね。地元の野外に行くだけなので車は使いますが特にお金は掛かりません。お昼はパンを買って食べるのですが、それくらいはいいですよね。昨日は前から行っているセミナーでもうお金を一括で払ってあるからそれもあまりお金は使っていません。交通費は掛かりますが、あと2回なのでなんとか頑張ります。明日は父も日帰りバス旅行に行くので送り迎えのため家に居ようと思います。もちろん日中は買い物に行くかもしれませんが、とりあえず遊びに行くとお金も使うので辞めておきます。ほんとは興味のある楽器の演奏会に行こうかなと思ってたのですが、住まいから遠く最近知り合いが持っているのを知ったので今回は見送ることにしたんですよね。生音は聞きたいけど知り合いが持ってるなら聞ける機会もあるしなぁと思うとつい節約してしまいました。また週末に出かけるのですがそれはお昼からなので大丈夫かな。

音遊びの方がいいけどな、ひとそれぞれです

5時間も唱えるんですか~。最近知り合った方に新興宗教をされている方がいます。特に何か強いられたわけでもないので普通に付き合っていますが、たまにやっぱり世界観が出るというか独特な表現をされるなぁと思います。先日も野外での音遊びに誘ったら、行きたいけどその日は5時間の唱題をしようと思うとのこと。あまりつっこんで細かく説明されても困るので、そうなんだねと言っておきました。たぶん字のごとくなんでしょうね。5時間もその文言を唱えるのって大変だろうなぁ。朝からお昼になるやん~。音遊びの方が楽しそうなのになぁ。その方にとって一番はそのことなのでもちろんいいのですが。最初に予定していた方が来れなくなり、結局音遊びは2人になりそうです。プライベートのやつなので気楽でいいですが。同じ場所でイベントしようと思っているのでその時に来てくれるといいなぁ。まぁ、急にはやっぱりみんな予定がありますよね。イベントになるとお金ももらうことになりますが、そういうのは気にならないようです。きっと人を喜ばせたりすることに対しての報酬なのでいいのでしょうね。世界観が違っても精神的には高い方なのでメッセージもポジティブで話していて明るくなれます。今回は残念だけどまた会いたいなぁ。

こたつマジック☆

この前こたつを出しました。
私はこたつが大好きなので、こたつが出ているだけで幸せを感じます。
こたつの中で寝っ転がって、首だけ出してテレビを見るのが最高に幸せです。
多分、他人が見たらびっくりする格好ですけどね。
そのままうたた寝をして、気が付いたらテレビ放送が終わり
ピーっという音と共にカラーバーが出ていることもしばしば。
でも、友達に聞くとこたつを出すという人はあまりいません。
場所をとるし、一回座るとめんどくさくて動けなくなるからヒーターや
エアコンのみという人が多いです。
確かにこたつの温かさは強力な魔法で、一度入るとなかなか抜け出せませんが
私にとってはこれこそが冬の楽しみです。
今日はミカンを買ってきて、撮りためたドラマをこたつに入って観る予定です。
絶対寝ないぞ!

健康な食事って難しいね

夫の人間ドックの結果があまり良くありませんでした。
血圧は高い、中性脂肪も高い、ウェストも85cmオーバー、りっぱなメタボになっていました。
「これからは健康志向でいくぞ!」と決意した夫。
なので、私も日々の料理を気をつけて協力することにしました。
インターネットで調べてみたら、やはり塩分の摂り過ぎは良くないようで、8gぐらいに抑えるのがいいみたいです。
減塩のメニューが思いつかないので、某サイトで好き嫌いの多い夫でも食べられそうなメニューを探し、調理してみました。
献立は緑黄色野菜と鶏肉のポン酢炒め、昆布と鰹節で出汁をとった野菜たっぷりのお味噌汁、白米。
塩分も3gぐらいに抑えました。
私的には美味しくできたつもり。
なのに、一口食べた夫の感想は「味はするけど薄いし、好みの味付けではない。肉をもっと食べたい」でした。
がっかりです。
世の中の奥様方の言う、頑張ったのに報われないとはこの事なのね。
でも、これでめげてはいられない!
夫の健康の為だ。
夫が「止めた」と言うまでは頑張ります。

家中がいい匂い

滅多に果物は買わないので、頂き物があると狂喜します。
いや果物は買っても、食べきれないかもしくは、悪くなる前に食べきろうとしてきつい思いをするかなので、いっそ買わないことにしています。
が、頂き物は別です、大変に現金なようですが別物です。

先日ご近所さんから、昨年も頂いちゃったのですが、リンゴと洋ナシを頂きました。田舎から送ってくるのだという事で、おすそ分けに預かっています、ありがたいことです。
その、特にリンゴの匂いがもう、家中に漂って甘い香りに包まれているんですね。
外出から戻ってドアを開けた途端、もう甘い匂いで嬉しくなります、実際にとっても甘いリンゴなんです(食べ過ぎ注意)。

普段は果物の匂いなどしない我が家ですので、余計に嬉しく楽しくその香りを満喫しています。